Pelle secca o che si spella per il troppo sole preso in vacanza? Ecco cosa fare!!

Buongiorno a tutti! =) Ecco un nuovo post che può esservi utile. Spesso tornando dalle ferie la pelle del nostro corpo tende a screpolarsi e ad essere molto secca! Gli oli essenziali uniti ad un buon olio vettore nutriente possono venirci in aiuto in questi casi! Ecco cosa utilizzare, prodotti che provengono dalla natura, semplici!

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L’abbronzatura vien mangiando!! (Come preparare la pelle all’abbronzatura con gli alimenti)

Ciao a tutti! Nasce una nuova collaborazione! Assieme ad un altro sito internet che troverete nella lettura, abbiamo ideato questo articolo nelle speranza di aiutarvi ad avere una bella pelle ed abbronzatura durante l’estate con l’aiuto di alcuni alimenti! Buona lettura! =)

Insalata estiva

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Stanchezza primaverile e difficoltà digestiva….come aiutare il nostro organismo a depurarsi!

Ciao a tutti! La primavera è sempre un periodo molto delicato per il nostro organismo; il fegato è sottoposto ad un duro lavoro, l’alimentazione cambia, inizia ad essere più leggera, noi ci sentiamo più stanchi, affaticati…in più dobbiamo prepararci all’estate a all’esposizione solare! Come fare a depurare il corpo? Alle volte poi il fegato ci fa capire di essere in difficoltà attraverso la pelle: compaiono macchiette rosse, arrossamenti diffusi e gambe pesanti….andiamo a vedere come porre rimedio!

Tempo di detox

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L’importanza dell’alimentazione per un intestino in salute!

Ciao a tutti! In alcuni precedenti articoli che ho scritto, ho sottolineato l’importanza di una flora batterica intestinale equilibrata ed eventualmente un suo ripristino per avere un intestino in salute! Non basta però, affidarsi solo ad una corretta toilette intestinale. Infatti l’alimentazione svolge un ruolo fondamentale nel preservare una corretta peristalsi e un equilibrio intestinale. Vedremo di seguito cosa sarebbe idoneo seguire come integrazione alimentare per completare un circuito di benessere del corpo!

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L’acqua ideale per un buon drenaggio delle tossine del nostro corpo!!!

Ciao a tutti!!! Oggi voglio parlare di un argomento abbastanza importante! L’acqua è vero che da sempre considerata essenziale per la salute del nostro corpo e dei nostri organi , viene utilizzata di qualsiasi marca tanto è acqua! Invece in presenza di alcune problematiche particolari il tipo di acqua che viene assunta ha la sua importanza e la sua incidenza nel nostro corpo! Andiamo ad approfondire questo tema!

acqua

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Torta cioccolatosa senza derivati del latte!!! (per concedersi un po’ di dolcezza senza appesantirci)

Ciao a tutti!!! Il dolce che vi propongo questa sera è diventato il preferito dal mio compagno e sta facendo successo a chiunque la propongo! Così ho deciso di condividerla con tutti, per concederci ogni tanto qualcosa di dolce e goloso, anche per i nostri bimbi senza però appesantire gli organi e usare sostanze che possono rendere difficoltosa la digestione! Andiamo a prepararla assieme:

Torta crazy cake

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Maschera viso illuminante alle argille!!!! (per pelli miste)

Ciao a tutti!! Visto che sta arrivando la bella stagione, è importante andare a dare un po’ di luce alla pelle del nostro viso e prepararla a prendere un po’ di sole! Ecco perchè giorni fa ho sperimentato questa maschera viso illuminante semplicissima da fare che voglio condividere con voi! Provatela, in pochi minuti avrete un viso che splende di luminosità e il grigiore invernale sarà solo un brutto ricordo!

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Olio essenziale al limone….ricordi nella nostra mente affiorano!!

Ciao a tutti!!! Oggi voglio portare la vostra attenzione al vostro senso dell’olfatto….uno dei sensi più preziosi che, se impariamo ad usarlo con gli oli essenziali può risultare addirittura terapeutico! Vi è mai capitato durante una passeggiata di venire sommersi da un particolare profumo che una pianta o un fiore emanavano e da lì partire per un viaggio attraverso la vostra mente in ricordo di quello stesso profumo che da piccoli avete annusato in una particolare giornata di festa, dove eravate felici…..se proviamo a chiudere un attimo gli occhi e ad immaginare questa scena, subito i nostri muscoli si rilassano, e cominciamo ad essere felici come in quella situazione che abbiamo immaginato e vissuto….gioia e amore ci avvolgono…..

Con gli oli essenziali succede esattamente questo, un lungo viaggio attraverso i nostri ricordi e momenti più felici; tutto ciò ci solleva da tristezza e malinconia per fare spazio a relax, gioia e beatitudine….oggi voglio farvi fare un viaggio….un viaggio al profumo di limoni….

LEMON

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L’importanza di un intestino in equilibrio, per stare in salute!!!!

Ciao a tutti!!! Da un recente corso di aggiornamento che ho svolto, dove il tema era: Asse intestino-cervello, la disbiosi intestinale; abbiamo portato l’attenzione a questo fantastico mondo che sta nell’intestino, e da lì purtroppo o per fortuna dipende la salute di TUTTO il nostro organismo. Possiamo mangiare molto bene e in modo molto adeguato, ma se l’ambiente intestinale è alterato o infiammato, i principi nutritivi che andiamo ad assumere con il cibo non vengono assorbiti nè assimilati in modo corretto dal nostro corpo. Andiamo a capire assieme perchè è così importante e come riportarlo ad uno stato di equilibrio.

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Burro cacao naturale fatto in casa albicocca e calendula!!

Ciao a tutti!!! Precedentemente avevo già parlato di come creare in casa un burrocacao; oggi voglio presentarvene una variante nutriente per proteggere le nostre labbra dal freddo! Se decidete che vi è scomodo farlo in casa e volete acquistarlo ponete attenzione agli ingredienti MOLTO fondamentali! Io ne userò tre per questa ricetta, quindi se nei prodotti in commercio leggete troppi ingredienti con nomi strani o chimici diffidate! Ecco la ricetta!!!

Burro cacao calendula e albicocca

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