Oli essenziali e digestione!!!

Buongiorno a tutti! Da diversi mesi sono venuta a conoscenza di una bellissima azienda di oli essenziali ad uso interno ed esterno ma soprattutto certificati uso terapeutico! Ho iniziato ad utilizzarli per via interna mettendone qualche goccia in 1 litro di acqua Lauretana e devo dire che facendo anche provare altre persone il risultato a livello digestivo è stato ottimo oltre che a livello di sapore dell’acqua che molte persone che non riescono a bere l’acqua pura per il sapore, in questo modo hanno risolto il problema! Spieghiamo in modo approfondito!

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La spazzolatura del corpo un’arte antica ma molto importante per l’organismo!

Buongiorno! Oggi voglio parlarvi della spazzolatura! Conosciuta pochissimo, tuttavia discende sempre dalle terapia che il dott. Kneipp consigliava ai suoi pazienti per stimolare l’eliminazione delle tossine, ossigenare tutti gli organi del nostro corpo, e stimolare una corretta circolazione! Andiamo a vedere nello specifico le sue proprietà e come si esegue in modo che anche voi potrete iniziare ad utilizzare questo metodo efficace!

Spazzolatura

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Crema di topinambur e soia edamame con barbabietola rossa e pomodorini semi secchi! (Piatto gustoso a basso indice glicemico)

Buongiorno a tutti! Tantissime persone mi chiedono di creare qualche ricetta appetitosa, semplice che possa essere un’idea per le loro cene! Questa è una ricetta molto semplice, ma allo stesso tempo sana e leggera! Sopratutto a basso impatto glicemico che è quello su cui tanto insisto durante le mie consulenze! Eccovi la ricetta, spero vi piaccia!

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I grassi nell’alimentazione…quale tipo di olio utilizzare e perchè!!!

Buongiorno a tutti!!! Questo periodo sono stata molto impegnata nel mio studio e ho un po’ tralasciato il mio amato blog! Spero di farmi perdonare con questo post dedicato all’alimentazione e più nel dettaglio ai lipidi!!!! La foto che vedete sotto scattata quest’estate, è delle campagne salentine, ricche di alberi di olivo da cui ogni anno faccio scorta di questo preziosissimo olio.

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Acidi grassi essenziali conosciuti come Omega 3-6-9!! (L’importanza di questi nutrienti e dove sono contenuti!!)

Gli acidi grassi essenziali sono importantissimi per la funzione vitale del nostro corpo, poco si sa su questi nutrienti e in particolare cosa fanno nel nostro organismo, cosa comporta una loro carenza e dove si possono trovare negli alimenti….oggi in questo post vorrei parlarvi proprio di questo argomento!

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Come riconoscere se un cosmetico contiene veramente oli essenziali o se sono solo profumi chimici!!

Buongiorno a tutti!!! I giorni scorsi facendo delle passeggiate in paesini che esibivano bancarelle artigianali, mi sono trovata a girare tra banchetti dell’artigianato che vendevano prodotti cosmetici NATURALI e oli essenziali. E’ molto facile cadere in questi tranelli se non si sanno leggere le etichette, quindi oggi volevo fare un po’ di chiarezza su come riconoscere un prodotto cosmetico realmente artigianale che sia un sapone o un latte detergente….diffidate da quello che i venditori espongono e imparate a riconoscere i veri prodotti fatti seguendo la Natura!

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Pelle secca o che si spella per il troppo sole preso in vacanza? Ecco cosa fare!!

Buongiorno a tutti! =) Ecco un nuovo post che può esservi utile. Spesso tornando dalle ferie la pelle del nostro corpo tende a screpolarsi e ad essere molto secca! Gli oli essenziali uniti ad un buon olio vettore nutriente possono venirci in aiuto in questi casi! Ecco cosa utilizzare, prodotti che provengono dalla natura, semplici!

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L’abbronzatura vien mangiando!! (Come preparare la pelle all’abbronzatura con gli alimenti)

Ciao a tutti! Nasce una nuova collaborazione! Assieme ad un altro sito internet che troverete nella lettura, abbiamo ideato questo articolo nelle speranza di aiutarvi ad avere una bella pelle ed abbronzatura durante l’estate con l’aiuto di alcuni alimenti! Buona lettura! =)

Insalata estiva

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